端午将至,玲珑梵宫教你养生习俗,你一定要知道!

发布时间:[ 2018/06/15 ]

五月五,过端午,

赛龙舟,敲锣鼓,

雄黄酒,洒庭户,

小孩头上画老虎,

端午习俗传千古。

6月18日是端午节,

我们先来了解下传统习俗。

吃粽子

粽子的历史悠久,在春秋时期,包成牛角状,称“角黍”。现在的粽子米中掺杂肉、板栗、红枣、花生等,品种特别多。而在仲夏之际,人体常为湿热阻遏,红豆能够利水湿,解热毒;红枣能补益脾胃和补中益气;粽子用到的芦苇叶有利于脾胃虚弱和肠胃不佳的人;糯米可以让人胃口大开,对“胃寒”的人有利。

挂香囊

香囊、荷包等,用五色丝线缠成或用碎布缝成,内装香料,香气扑鼻,传说有辟邪驱瘟之意。香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷,每味各两克,另外再加1克丁香。这几味中药,中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能,从而起到防病的作用。

悬艾叶

“清明插柳,端午插艾”。端午节,家家都将菖蒲、艾条插在门上或者挂在窗上。中医学认为以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。菖蒲又能提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。

煮大蒜

大蒜是一种中药,味辛甘,能杀毒灭菌,熟食能清肠胃毒素,疏通血脉。端阳节早晨,全国大部分地区的习俗是煮食新蒜头,以疏通血脉,消毒灭菌。

咸鸭蛋

咸鸭蛋是有些地区端午节必吃的食物之一,咸而微寒,能滋阴,清肺,可治夏季隔热,咳嗽,喉痛,齿痛,泄利等病症,有去暑的功效!

端午节的这些习俗,慢慢体会,其实每个都和健康挂钩。端午节除了这些民俗之外,同时还是夏至的源头日,预示着炎炎夏日即将来临,也是中医时令病“暑病”的开端。

从端午开始,阳气生发上升,雨水较多,天气闷热潮湿,人体也更容易出汗,这样容易导致阳气外泄。此时可以进行穴位灸,则温经通络,流畅气血,调和脏腑,排除寒毒,可提高肌体免疫力。

玲珑梵宫阳光能量扶阳灸:

利用无烟无味的椰灸丸

和远红外碳纤维发热源进行温灸,

祛除体内寒气、暖宫、减轻痛经;

对痔疮和男性前列腺炎也有明显的理疗作用;

同时可以改善睡眠、尿频症、足寒症;

针对高血压、糖尿病、也有理疗效果。

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